怎么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜(guā)比较甜，如(rú)何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问题，农商网(wǎng)将为你整理以下(xià)的(de)生(shēng)活知识(shí)：

南(nán)瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝(luó)卜素、维生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨基酸及果(guǒ)胶等(děng)营养物质，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可以较好的(de)保存其营养价值，但建议控制摄入(rù)量(liàng)，以免造成胃肠(cháng)道不(bù)适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改善皮(pí)肤(fū)状态、缓解便秘发生等有一定的(de)辅助作用。

怎么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已(yǐ)切开(kāi)的(de)，则要挑果肉的橘(jú)黄颜色越(yuè)鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香(xiāng)气(qì)味，而没有成熟(shú)的嫩瓜(guā)有(yǒu)一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在(zài)手上(shàng)，用(yòng)另一只(zhǐ)手去拍(pāi)，如果声音(yīn)发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部(bù)结构非(fēi)常(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么(me)挑选又糯(nuò)又甜南(nán)瓜如何(hé)挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜(guā)的颜(yán)色是不(bù)一样(yàng)的。

　　市场(chǎng)上常卖(mài)的(de)两(liǎng)个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就好(hǎo);还有一种(zhǒng)京绿栗(lì)南瓜(guā)，北京(jīng)的(de)品种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错(母亲三周年祭日需要准备什么祭品，三周年祭日需要准备什么祭品爸爸cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状看出(chū)来，有的(de)南(nán)瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线的。

　　不(b母亲三周年祭日需要准备什么祭品，三周年祭日需要准备什么祭品爸爸ù)管什么形状的南瓜(guā)，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这(zhè)是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己留(liú)下(xià)来的(de)痕迹。

　　3、掐一(yī)下(xià)南瓜的(de)外(wài)皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南(nán)瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷(mèn)响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没(méi)那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就(jiù)是又糯又甜，这个(gè)在切(qiè)开南(nán)瓜的一瞬(shùn)间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄(huáng)色，瓜(guā)籽(zǐ)粒饱满，这样的南(nán)瓜(guā)吃(chī)起来既(jì)面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成(chéng)熟(shú)度不(bù)够(gòu)，口感也要略(lüè)差一些。

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